Perguntas e respostas.

Quais os problemas que a má postura podem gerar ao corpo?
R: Os desvios posturais aumentados podem afetar não apenas articulação e músculos mas também órgãos pois, a musculatura contraturada promove um stress articular levando, no caso a coluna vertebral, gerar bloqueios articulares e comprimir e pinçar nervos. Dependendo da região da coluna vertebral referirá sintomas álgicos e disfunções tais como exemplo: região cervical: Enxaquecas, Insônia, Cefaléia tensional, Bruxismo dos dentes. Coluna Torácica: Dor no peito, Alteração na respiração. Coluna lombar: Dor local, Disfunção do Intestino, Atrose e Hérnia discal.

Qual a importância da manutenção de uma boa postura?
R: Cuidar da boa postura significa preservar o trabalho ideal da musculatura evitando trabalho em stress muscular, fonte de cansaço físico local ou generalizado. A boa postura evita desgaste e desarranjo da articulação, as artroses, que propiciam também problemas de disco articular como Hérnias e Protusões discais.

Quais os benefícios que a boa postura promove?
R: A boa postura é importante no dia-a-dia. A pessoa desenvolve melhor suas atividades pois, está biomecanicamente preparada para suportar seus afazeres sem sobrecarregar o corpo. Nos esportistas é muito importante a boa postura pois, a pessoa pode perder rendimento na atividade por falha biomecânica ou seja, seu corpo não tem condições de render e aprimorar a técnica como deveria por disfunção articular e muscular ocasionado lesões.